Услуги для людей с инвалидностью и пожилого населения Укрепление здоровья

Эти две программы предлагают занятия физическими упражнениями для пожилых людей и взрослых с инвалидностью. Эта программа помогает участникам жить здоровой и независимой жизнью, одновременно увеличивая свою энергию, а также улучшать свое благополучие и чувство общности. Занятия включают в себя кардиотренировки, а также улучшение равновесия и гибкости. 

Занятия проводятся нашей партнерской общественной организацией Onlok.

Кто имеет право на участие  
Пожилые люди (старше 60 лет) или взрослые с инвалидностью, проживающие в Сан-Франциско. 

Ознакомьтесь с информацией о расписании занятий и регистрации

Самопомощь при хронических заболеваниях — это бесплатный шестинедельный семинар, разработанный в Стэнфорде с целью помочь пожилым людям самостоятельно справляться со своими текущими хроническими заболеваниями. Эта серия семинаров посвящена навыкам самопомощи, в том числе решению проблем, планированию действий, здоровому питанию, моделированию поведения, постановке и достижению целей.

Семинары проводятся партнерской общественной организацией Onlok раз в неделю по 2,5 часа. Каждый семинар проводится при содействии двух подготовленных инструкторов по санитарно-просветительской работе на разных языках.

Кто имеет право на участие
Любой пожилой человек с хроническим заболеванием. Также имеют право на участие лица, осуществляющие уход, члены семьи и друзья, ухаживающие за пожилым человеком с хроническим заболеванием.

Узнать больше и зарегистрироваться

Этот бесплатный шестинедельный семинар, разработанный в Стэнфорде, помогает взрослым самостоятельно справляться с их болью. Серия семинаров посвящена программе Practicing Moving Easy, предусматривающей легкие упражнения, использование психосоматических инструментов, понимание использования лекарств, здоровое питание, предотвращение падений и многое другое.

Семинары проводятся партнерской общественной организацией Onlok раз в неделю по 2,5 часа. Каждый семинар проводится при содействии двух подготовленных инструкторов по санитарно-просветительской работе на разных языках.

Кто имеет право на участие
Любой пожилой человек с хроническим заболеванием. Также имеют право на участие лица, осуществляющие уход, члены семьи и друзья, ухаживающие за пожилым человеком с хроническим заболеванием.

Узнать больше и зарегистрироваться

Программа Diabetes Empowerment Education (DEEP) — это бесплатный шестинедельный семинар, который помогает пожилым людям с диабетом узнать больше о заболевании, самостоятельно справляться со своим состоянием и вести здоровый, активный образ жизни.

Этот семинар проводится партнерской общественной организацией Onlok раз в неделю по 2,5 часа. Этот семинар проводится при содействии инструктора по санитарно-просветительской работе и разработан центром Midwest Latino Health Research Training and Policy Center в Иллинойсском университете в Чикаго.

Кто имеет право на участие
Любой пожилой человек с диабетом или преддиабетическим состоянием. Также имеют право на участие лица, осуществляющие уход, члены семьи и друзья, ухаживающие за пожилым человеком с диабетом.

Ознакомьтесь с информацией о расписании и регистрации

Программа консультирования и защиты интересов в области медицинского страхования (Health Insurance Counseling and Advocacy Program, HICAP) — это волонтерская программа, которая помогает получателям Medicare, их семьям и лицам, осуществляющим уход, узнать о своих льготах, возможностях и правах, связанных с медицинским страхованием. HICAP предлагает бесплатную, беспристрастную, конфиденциальную и персональную помощь консультантов по медицинскому страхованию, зарегистрированных Департаментом по вопросам помощи пожилым людям штата Калифорния. 

Мы предлагаем помощь с Medicare, дополнительными полисами Medicare, страховыми медицинскими организациями (Health Maintenance Organizations, HMO) и страхованием услуг по долгосрочному уходу. Мы также можем помочь вам с подготовкой и подачей заявлений на получение страховых выплат и апелляций Medicare в случае отклонения вашего заявления.

Спросите нас о наших бесплатных образовательных презентациях по Medicare и другим темам, связанным с медицинским страхованием.  

Контактная информация
Self-Help for the Elderly, 601 Jackson Street 2nd Floor, San Francisco, CA 94133
(415) 677-7520 или (800) 434-0222

Эти программы помогают пожилым людям и людям с инвалидностью жить здоровой и независимой жизнью, одновременно увеличивая свою энергию, улучшать свое благополучие и чувство общности. Эти программы проводятся в группе и включают двигательные упражнения, силовые тренировки, тренировку равновесия и гибкости. Занятия проводятся нашей партнерской общественной организацией Self Help for the Senior и финансируются за счет гранта CalFresh Healthy Living.

Кто имеет право на участие
Пожилые люди (старше 60 лет) или люди с инвалидностью, проживающие в Сан-Франциско. 

Ознакомьтесь с информацией о расписании и регистрации 
Бесплатные занятия проводятся два-три раза в неделю в течение пяти или шести недель. 

  • Тайцзи для профилактики артрита и предотвращения падений: разработано Tai-chi for Health Institute.
  • Walk with Ease: разработано организацией Arthritis Foundation.
  • Bingocize: разработано Western Kentucky University Research Foundation, Inc.
Вы нашли то, что искали?